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De délicieuses salades à servir pour un excellent plat de brunch

Vous cherchez un plat savoureux et nutritif à servir lors de votre prochain brunch? Ne cherchez pas plus loin que de délicieuses salades! Les salades sont un moyen facile et délicieux d'ajouter de la saveur et de la nutrition à votre repas. Les salades sont polyvalentes, vous pouvez donc facilement les adapter aux ingrédients dont vous disposez. Que vous recherchiez un plat léger et rafraîchissant, ou quelque chose de plus copieux et copieux, il existe de nombreuses salades succulentes qui feront de votre brunch un succès. Des salades de quinoa colorées aux copieuses salades Cobb, il y en a pour tous les goûts. De plus, les salades sont un excellent moyen d'utiliser les restes de votre réfrigérateur. Alors pourquoi ne pas essayer les salades pour votre prochain brunch ?

Quelles sont les salades les plus tentantes à faire pour le brunch ?

Les salades offrent une multitude d'avantages comme plat de brunch. Tout d'abord, ils sont incroyablement polyvalents et peuvent être adaptés à tous les ingrédients que vous avez sous la main. Cela les rend particulièrement pratiques si vous manquez de temps ou de ressources. Les salades sont également incroyablement nutritives, elles constituent donc un excellent plat sans culpabilité. Ils peuvent être légers et rafraîchissants ou copieux et rassasiants selon les ingrédients que vous utilisez. Vous pouvez également facilement ajouter des protéines telles que des œufs, du poulet, du thon, des haricots ou des crevettes pour le rendre plus substantiel. Enfin, les salades sont très attrayantes et esthétiques, ce qui les rend idéales pour les réunions formelles ou les occasions spéciales. Donc, si vous cherchez un plat de brunch facile mais délicieux qui satisfait tous les besoins de vos invités, ne cherchez pas plus loin que de délicieuses salades !

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salade Idées pour le brunch
Couscous Maya

Le couscous maya prend environ 25 minutes du début à la fin. Cette recette donne 4 portions avec 394 calories , 13 g de protéines et 12 g de matières grasses chacune. Pour 99 cents par portion , cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 225 personnes ont été impressionnées par cette recette. Elle fonctionne bien comme un plat d'accompagnement très économique. Si vous avez du sel, du cumin moulu, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Elle vous est proposée par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien . En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 82 % , ce qui est génial. Le couscous aux légumes frits , la salade de lentilles noires et de couscous et le couscous aux pois chiches et aux agrumes : une salade pour le temps froid sont très similaires à cette recette.

Salade d'épinards aux pacanes

La salade d'épinards aux pacanes est un hors-d'œuvre qui sert 4 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten contient 340 calories , 8 g de protéines et 32 g de matières grasses par portion. Pour 1,42 $ par portion , cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de pacanes, de cassonade, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 69 % , ce qui est solide. Des recettes similaires incluent la courge musquée rôtie, les pacanes, le bacon, le mélange de légumes verts et les jeunes pousses d'épinards avec vinaigrette au sirop d'érable , le couscous aux pois chiches et aux agrumes et aux pacanes : une salade pour le temps froid et la salade de poulet au yaourt grec et aux canneberges et aux pacanes .

Soupe de pommes de terre au fromage et aux épices

La recette de soupe au fromage et aux pommes de terre piquante peut être préparée en environ 10 minutes . Pour 1,72 $ par portion , vous obtenez un plat principal pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 19 g de protéines , 23 g de matières grasses et un total de 384 calories . Il est parfait pour l'hiver . 1 personne a été impressionnée par cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Rendez-vous au magasin et achetez du bacon, du cheddar, du fromage pepper jack et quelques autres ingrédients pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 46 % . Ce score est solide. Le poulet mariné au citron vert piquant avec salsa de pastèque maison , la salade d'épinards piquante et les pâtes au pesto de pois verts et de jalapeño piquantes sont très similaires à cette recette.

Salade de dinde aux fruits

La salade de dinde aux fruits pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 726 calories , 40 g de protéines et 47 g de matières grasses . Pour 1,83 $ par portion , cette recette couvre 28 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 100 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Rendez-vous au magasin et achetez des mandarines, du sel, de la dinde et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Elle vous est proposée par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un bon score de 66 % . Essayez la salade BLT à la dinde et à l'avocat , le baklava de dinde et les tacos au chou frisé à la dinde pour des recettes similaires.

Salade de chou colorée et saine

Si vous avez environ 25 minutes à passer dans la cuisine, la salade de chou colorée et saine pourrait être une excellente recette sans gluten et sans produits laitiers à essayer. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,07 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 3 g de protéines , 11 g de matières grasses et un total de 223 calories . Il fonctionne bien comme plat d'accompagnement abordable. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Elle peut être appréciée à tout moment, mais elle est particulièrement bonne pour le 4 juillet . Rendez-vous au magasin et achetez du chou, du sucre équivalent substitut de sucre, du vinaigre de riz et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 61 % sur Spoonacular . Ce score est plutôt bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Salade d'accompagnement colorée et croquante à la grenade et aux épinards , Salade colorée au quinoa rouge pas si taboulé et Salade colorée au riz sauvage .

Salade de dinde aux fruits

La salade de dinde aux fruits est une recette sans gluten pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 10 g de protéines , 4 g de matières grasses et un total de 160 calories . Pour 84 cents par portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Elle fonctionne mieux en hors-d'œuvre et se fait en environ 25 minutes . Rendez-vous au magasin et achetez des pommes, du jus de citron, des raisins et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Avec un score de 32 % sur Spoonacular, ce plat n'est pas si formidable. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé la salade BLT à l'avocat et à la dinde , le baklava de dinde et les tacos au chou frisé à la dinde .

Bavette de bœuf avec salade de pastèque

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers ? Le steak de flanc avec salade de pastèque pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 34 g de protéines , 22 g de matières grasses et un total de 404 calories . Cette recette sert 6 personnes. Pour 3,36 $ par portion , cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 5 diraient qu'elle a fait mouche. Un mélange de sel et de poivre, de farine, de vinaigre et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si savoureuse. Elle vous est proposée par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 9 heures . Elle fera un tabac lors de votre événement de la Saint-Valentin . En prenant en compte tous les facteurs, cette recette obtient un score de 82 % , ce qui est excellent. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Bavette de boeuf cubaine avec salade d'avocat et de tomates , Bavette de boeuf avec salade méditerranéenne à l'ail et Bavette de boeuf avec sauce aux champignons .

Salade de dinde aux fruits

La salade de dinde aux fruits est un plat principal sans gluten . Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,99 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 28 g de protéines , 10 g de matières grasses et un total de 272 calories . Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Si vous avez des raisins, de la mayonnaise, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Avec un score de 61 % sur Spoonacular, ce plat est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Salade BLT à la dinde et à l'avocat , Baklava de dinde et Tacos au chou frisé à la dinde .

Salade de dinde aux fruits

La salade de dinde aux fruits est un plat principal sans gluten et cétogène . Cette recette donne 8 portions avec 356 calories , 18 g de protéines et 29 g de matières grasses chacune. Pour 1,09 $ par portion , cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez de la dinde, de l'estragon, de la laitue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 47 % . Ce score est plutôt bon. La salade BLT à la dinde et à l'avocat , le baklava de dinde et les tacos au chou frisé à la dinde sont très similaires à cette recette.

Salade de haricots blancs et de roquette

Si vous avez environ 1 heure et 35 minutes à passer en cuisine, la salade de haricots blancs et de roquette pourrait être une excellente recette sans gluten et sans produits laitiers à essayer. Pour 1,29 $ par portion , vous obtenez un plat principal pour 6 personnes. Une portion contient 305 calories , 16 g de protéines et 10 g de matières grasses . Un mélange de sel et de poivre casher, de flocons de piment, de prosciutto et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. 16 personnes ont essayé et aimé cette recette. Elle vous est proposée par Foodnetwork. Avec un score de 79 % sur Spoonacular, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Salade de pois verts et de haricots verts avec pesto de roquette , Salade de roquette et de poires aux noix grillées et Salade de roquette à la grenade, à l'avocat et au fromage de chèvre .

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