De délicieuses salades à servir pour un excellent plat de brunch

Vous cherchez un plat savoureux et nutritif à servir lors de votre prochain brunch? Ne cherchez pas plus loin que de délicieuses salades! Les salades sont un moyen facile et délicieux d'ajouter de la saveur et de la nutrition à votre repas. Les salades sont polyvalentes, vous pouvez donc facilement les adapter aux ingrédients dont vous disposez. Que vous recherchiez un plat léger et rafraîchissant, ou quelque chose de plus copieux et copieux, il existe de nombreuses salades succulentes qui feront de votre brunch un succès. Des salades de quinoa colorées aux copieuses salades Cobb, il y en a pour tous les goûts. De plus, les salades sont un excellent moyen d'utiliser les restes de votre réfrigérateur. Alors pourquoi ne pas essayer les salades pour votre prochain brunch ?

Quelles sont les salades les plus tentantes à faire pour le brunch ?

Les salades offrent une multitude d'avantages comme plat de brunch. Tout d'abord, ils sont incroyablement polyvalents et peuvent être adaptés à tous les ingrédients que vous avez sous la main. Cela les rend particulièrement pratiques si vous manquez de temps ou de ressources. Les salades sont également incroyablement nutritives, elles constituent donc un excellent plat sans culpabilité. Ils peuvent être légers et rafraîchissants ou copieux et rassasiants selon les ingrédients que vous utilisez. Vous pouvez également facilement ajouter des protéines telles que des œufs, du poulet, du thon, des haricots ou des crevettes pour le rendre plus substantiel. Enfin, les salades sont très attrayantes et esthétiques, ce qui les rend idéales pour les réunions formelles ou les occasions spéciales. Donc, si vous cherchez un plat de brunch facile mais délicieux qui satisfait tous les besoins de vos invités, ne cherchez pas plus loin que de délicieuses salades !

Le guide ultime du brunchLe brunch est un repas qui a gagné en popularité ces dernières…12-07-2023 00:50

salade Idées pour le brunch

Sauté de bœuf coloré

Le sauté de bœuf coloré nécessite environ 50 minutes de préparation. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans produits laitiers contient 308 calories , 21 g de protéines et 7 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 4 personnes. Pour 1,98 $ par portion , elle couvre 19 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle vous est proposée par Taste of Home. Une personne a testé et apprécié cette recette. C'est un plat principal abordable. Si vous avez des oignons, du gingembre moulu, des carottes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 71 % . C'est plutôt bien. Essayez la salade d'accompagnement colorée et croquante à la grenade et aux épinards , la salade colorée au quinoa rouge (pas vraiment taboulé ) et la salade colorée au riz sauvage pour des recettes similaires.

Salade de crabe d'été

La salade de crabe d'été est un hors-d'œuvre sans gluten . Cette recette donne 10 portions de 187 calories , 1 g de protéines et 19 g de matières grasses chacune. Pour 0,32 $ la portion , elle couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle est parfaite pour le 4 juillet . Peu de personnes ont réalisé cette recette, et je dirais qu'elle est parfaite. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Un mélange de céleri, de crème, d'assaisonnement Beaumonde et quelques autres ingrédients suffisent à la rendre si délicieuse. Elle vous est proposée par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Ce score est très mauvais (mais peut être corrigé). Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Salade Dragon - Salade d'été au couscous , Salade de crabe en barquettes d'avocat et Pochettes de pita farcies à la salade de crabe .

Salade de chou aux cacahuètes

La salade de chou aux cacahuètes se prépare en environ 15 minutes . Cette recette sans gluten est servie pour 2 personnes et coûte 0,64 € par portion . Une portion contient environ 7 g de protéines , 21 g de matières grasses et un total de 235 calories . Peu de personnes ont apprécié cet accompagnement. Une personne l'a réalisée et la referait volontiers. On peut la déguster à tout moment, mais elle est particulièrement savoureuse pour le 4 juillet . Un mélange de parmesan, de mayonnaise, de sel et quelques autres ingrédients suffisent à la rendre si savoureuse. Cette recette vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un excellent score de 42 % . La salade de chou végétarienne thaï avec vinaigrette aux cacahuètes et wontons croustillants , le thon ahi avec salade de chou asiatique sucrée et épicée et la salade de chou asiatique sont très similaires à cette recette.

Brocoli acidulé aux cacahuètes

Envie d'un accompagnement sans gluten, lacto-ovo-végétarien et original ? Le brocoli acidulé aux cacahuètes est une recette exceptionnelle. Une portion contient 148 calories , 4 g de protéines et 12 g de matières grasses . Pour 45 cents par portion , cette recette couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 2 personnes. Une personne l'a trouvée savoureuse et satisfaisante. Si vous avez des fleurons de brocoli, de la crème, des oignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Cette recette vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score Spoonacular de 45 % , ce qui est un excellent résultat. Des recettes similaires sont : le poulet aux agrumes, abricots, cacahuètes et menthe , le poulet Kung Pao aux cacahuètes et la salade de courgettes aux cacahuètes et poivre noir .

Mélange à biscuits en pot VI

On n'a jamais assez de recettes du Sud, alors essayez la préparation pour biscuits en pot VI. Pour 14 centimes par portion , cette recette couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle permet de préparer 30 portions de 125 calories , 1 g de protéines et 3 g de matières grasses chacune. Plusieurs personnes ont réalisé cette recette, et 121 la trouvent parfaite. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Cette recette d'Allrecipes nécessite des pépites de chocolat, du bicarbonate de soude, de la cassonade et du sel. Elle est idéale en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0 % . Ce score est perfectible. Essayez les barres de biscuits à l'ananas , les barres de biscuits au brownie et la salade 7 couches du Sud en pot Mason pour des recettes similaires.

Côtes levées chinoises

Si vous avez environ 20 minutes à consacrer à la cuisine, les travers de porc chinois sont une excellente recette sans gluten et sans produits laitiers . Pour 2,89 $ la portion , vous obtenez un plat principal pour 2 personnes. Une portion contient environ 57 g de protéines , 94 g de matières grasses et un total de 1 400 calories . Deux personnes ont testé et apprécié cette recette. Peu de gens ont vraiment apprécié ce plat chinois. Un mélange de vinaigre, de sauce soja, de travers de porc et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un score de 0 % . Essayez les travers de porc chinois au barbecue , la salade de poulet chinoise avec vinaigrette chipotle et la salade de poulet chinoise avec vinaigrette crémeuse au soja pour des recettes similaires.

Gâteau au fromage et à la patate douce

Le cheesecake à la patate douce pourrait bien être la recette sans gluten que vous recherchiez. Une portion contient environ 4 g de protéines , 21 g de matières grasses et 274 calories . Cette recette est destinée à 16 personnes. Pour 0,73 $ la portion , elle couvre 6 % des apports journaliers en vitamines et minéraux. 3 personnes ont été impressionnées par cette recette. Idéal en dessert, elle se prépare en environ 1 h 50. Avec de l'extrait de vanille, des œufs, de la crème fraîche épaisse et quelques autres ingrédients, vous pouvez la réaliser. Ce plat vous est proposé par Foodnetwork. Avec un score de 29 % ( selon les avis clients), ce plat n'est pas si extraordinaire. Les lasagnes à la patate douce , la salade de roquette avec croûtons de patate douce et les frites de patate douce au four sont très similaires à cette recette.

Apéritif aux pétoncles et à l'avocat

Si vous avez environ 25 minutes à consacrer à la cuisine, l'apéritif Saint-Jacques-avocat pourrait être une excellente recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo-végétarienne . Cette recette pour 6 personnes coûte 0,68 € par portion. Une portion contient environ 1 g de protéines , 7 g de matières grasses et un total de 89 calories . C'est un hors-d'œuvre économique et idéal. Une personne a été impressionnée par cette recette. Elle vous est proposée par Allrecipes. Si vous avez des tomates, du sel, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score Spoonacular de 67 % , ce qui est un excellent score. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que la soupe froide d'avocat et de concombre avec salsa de crevettes et de pétoncles , les pâtes aux pétoncles rapides et faciles et la salade de pétoncles poêlés et de pastèque avec vinaigrette à la menthe pétillante .

S'mores de table

Les Table Top S'mores pourraient être une bonne recette pour enrichir votre boîte à desserts. Pour 3,05 $ la portion , cette recette couvre 28 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle donne 12 portions de 1 779 calories , 19 g de protéines et 39 g de matières grasses chacune. Cette recette de Foodnetwork a 8 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 30 minutes . Si vous avez du sucre cristallisé, du lait, du sel casher et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0 % . Ce score est très mauvais (mais peut être corrigé). Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Barres S'mores-n-berry pour la Journée nationale des S'mores - 10 août , 4 juillet Cocktail de framboises, de bleuets et de myrtilles de la ferme à la table de Harvest Spirits et salade de bacon et de bleu pour deux personnes .

Baies aux quatre céréales et yaourt

Si vous avez environ 20 minutes à consacrer à la cuisine, la recette de yaourt aux quatre céréales et aux baies pourrait être une excellente recette sans gluten et lacto-ovo-végétarienne à essayer. Cette recette donne 4 portions de 79 calories , 6 g de protéines et 1 g de matières grasses chacune. Pour 0,95 $ la portion , elle couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle est idéale pour le petit-déjeuner. Une personne l'a déjà réalisée et la referait volontiers. Un mélange de yaourt, de mélange multi-céréales, de cannelle moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un score de 0 % (mais néanmoins correct) sur spoonacular . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme le yaourt glacé aux myrtilles aux quatre ingrédients , le parfait au yaourt aux baies et à la crème et la salade aux quatre haricots .

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